PERGUNTAS FREQUENTES
Tudo o que contar ao Psicólogo é confidencial?
R: Absolutamente. O sigilo é a base da confiança e é indispensável. Os psicólogos (como muitas outras profissões) estão obrigados eticamente e através de códigos deontológicos rigorosos a guardar sigilo absoluto de tudo o que os seus pacientes lhes contarem ou esteja relacionado com as consultas. Inclusivamente o psicólogo não pode divulgar a ninguém qualquer tipo de dados sobre os pacientes que acompanha.
Poderei ter uma única consulta, para ter aconselhamento sobre o meu caso ?
R: Sim, pode. Ao ter uma consulta inicial será analisado o seu caso e, no final da consulta, ser-lhe-á transmitida uma análise/resumo do caso e serão abordadas as diversas opções e formas de resolução do seu problema.
Um Psicólogo é...?
R: Um Psicólogo é um profissional especializado em Psicologia (ciência que estuda o comportamento), que possui um conhecimento aprofundado do funcionamento psicológico/afectivo e conhecimento de técnicas que facilitam a redução da angústia, possibilitando aos seus pacientes um novo olhar sobre os seus pontos-fortes e uma forma mais positiva de afirmação pessoal.
O que é Psicoterapia?
R: A Psicoterapia é um método de tratamento de problemas psicológicos e emocionais baseado no conhecimento científico do funcionamento psicológico. Consiste em sessões regulares semanais (o mínimo é uma sessão de 50 min. por semana), em que o paciente tem a possibilidade de ganhar um maior conhecimento de si e simultaneamente de adquirir formas mais eficazes de lidar com os problemas que o preocupam no seu dia-a-dia.
Com a frequência das sessões, estabelece-se uma relação de confiança entre o paciente e terapeuta, que permite ao paciente expôr as suas dificuldades de um modo franco e livre, assim como recordar e abordar memórias dolorosas da sua história de vida. O psicoterapeuta deverá criar um clima de à-vontade para que o paciente se sinta confortável ao expor as suas questões.
A Psicoterapia promove alterações do comportamento e um aumento no conhecimento de si próprio, conduzindo assim uma maior adaptação pessoal e social e aumento da sensação de descontracção e liberdade.
Qual a diferença entre um Psicólogo Clínico e um Psiquiatra?
R: Muitas vezes ainda se confunde o Psicólogo Clínico com o Psiquiatra, pelo facto de ambos intervirem ao nível da saúde mental. Contudo ambos têm funções bastante diferentes (mas que muitas vezes se complementam).
Psicólogo Clínico : é um especialista licenciado em Psicologia Clínica (uma das diferentes áreas da Psicologia. Existe a Psicologia Educacional, Clínica, Social, Legal), e possui conhecimentos aprofundados na área do diagnóstico, avaliação e intervenção psicológica. O Psicólogo Clínico pode especializar-se no tratamento de problemas psicológicos em faixas etárias específicas como no caso de crianças, adolescentes, adultos, seniores. O Psicólogo Clínico não prescreve medicação, mas tem competência para aconselhar os seus pacientes a acerca de uma eventual necessidade de procurar uma psiquiatra ou outro técnico de saúde.
Psiquiatra : é um especialista licenciado em Medicina, que efectuou uma especialização em Psiquiatria (uma das diferentes áreas da Medicina), e possui conhecimentos na área das doenças mentais. O Psiquiatra prescreve medicação. A sua visão muitas vezes baseia-se numa visão dos acontecimentos como tendo origem puramente genética ou neuroquímica.
É normal ter dificuldades em falar nas primeiras consultas?
R: É perfeitamente normal. Nas consultas iniciais o paciente sente normalmente nervosismo e alguma timidez, que resulta do receio de se expor e também da expectativa que traz em relação à consulta.
Melhorar é uma questão de "força de vontade"?
R: Muitas pessoas acreditam que melhorar é apenas e unicamente uma questão de força de vontade. Isso é verdade nos casos em que essas pessoas já encontraram as respostas que precisam (se são as correctas ou não é outra questão...), estando então perante o desafio de as colocarem em prática. Nos restantes casos, a insistência no poder único da "força de vontade" é como, por exemplo, alguém tentar sair de uma sala escura, atirando-se contra a parede com cada vez mais força - mais vale acender a luz, localizar a porta e sair através dela. E é ai que o psicólogo clínico pode ajudar, possibilitando-lhe a calma e tranquilidade para encontrar estratégias para que possa acender a luz e encontrar a sua porta.
O psicólogo é o profissional mais adequado para o tratamento de estados de ansiedade e depressão.
Os medicamentos para os problemas psicológicos são prejudiciais?
R: Depende da sua utilização. Os medicamentos deverão estar sujeitos a um controlo rigoroso, para que a sua utilização terapêutica seja a mais adequada e benéfica.
O APOIO PSICOLÓGICO
R: Existem diversas modalidades de Apoio Psicológico, consoante as necessidades e dificuldades dos pacientes. Poderão ir desde uma ou variás sessões de aconselhamento sobre uma ou várias questões, até consultas terapêuticas regulares.Em baixo explicamos de forma geral em que consiste a "Psicoterapia Psicanalítica".
A PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA
A primeira consulta
O processo de psicoterapia, inicia-se com uma consulta prévia de avaliação, que pretende avaliar as dificuldades apresentadas pelo paciente. No final dessa consulta (ou no final de uma segunda consulta, caso se justifique a sua necessidade) é estabelecido entre o psicoterapeuta e o paciente, o início de um processo psicoterapêutico, que consistirá em consultas regulares (sessões).
Em que consiste a Psicoterapia?
A Psicoterapia é um método de tratamento de problemas psicológicos e emocionais, baseado no conhecimento científico do funcionamento psicológico. Consiste em sessões regulares semanais (o mínimo aconselhado é uma sessão de 50 min. por semana), em que o paciente tem a possibilidade de adquirir formas mais eficazes de lidar com os seus problemas que e simultaneamente ganhar um maior conhecimento de si próprio.Com a frequência das sessões, estabelece-se uma relação de confiança entre o paciente e terapeuta, que permite ao paciente expor as suas dificuldades de um modo franco e livre, assim como recordar e abordar memórias dolorosas da sua história de vida. O psicoterapeuta deverá criar um clima de à-vontade para que o paciente se sinta confortável ao expor as suas questões. A Psicoterapia promove alterações do comportamento e um aumento no conhecimento de si próprio, conduzindo assim uma maior adaptação pessoal e social e aumento da sensação de descontracção e liberdade.
Como pode a Psicoterapia ajudar?
Ao longo das sessões semanais que decorrerão serão analisadas e "trabalhadas" as diversas origens do sofrimento psicológico do paciente com vista à aquisição de uma maior capacidade de lidar com os problemas e aumento da sua auto-estima.