O que é a Depressão?

A depressão (bem como os estados depressivos) implica sintomas muito incapacitantes e que retiram muita qualidade de vida, conduzindo a estados de muita ansiedade, abatimento, desmotivação, tristeza permanente e dificuldade em sentir prazer com os acontecimentos ou actividades do dia-a-dia. A pessoa sente-se esgotada e sem forças (daí o nome "esgotamento").
É um problema que muito frequentemente é trazido pelos pacientes ao psicólogo e que pode ser resolvido, com um plano terapêutico adequado.


Tratamento

A Depressão pode ser tratada!

Através de um acompanhamento psicológico é possível:
  • Reduzir significativamente os sintomas
  • Possibilitar um estado mais positivo, para que possa retomar actividades que tinha abandonado ou começar novos projectos profissionais e pessoais
  • Aumentar a confiança em si próprio e adquirir maior capacidade de lidar com os desafios do dia-a-dia.
  • Recuperar a alegria.


Porquê um tratamento psicológico?

Porque só assim se consegue eliminar as causas do mal-estar que impedem que a auto-estima seja mais elevada.

Os tratamentos exclusivamente à base de medicamentos (com efeitos no sistema nervoso central), apesar de nalguns casos evitarem que a depressão aumente, não fazem com que a pessoa fique mais feliz, produtiva e com uma maior auto-estima e entusiasmo (estes são alguns dos sinais de saúde mental).