O que é a Psicanálise?

A Psicanálise é um método de tratamento cuja função é ajudar o paciente a desenvolver as suas capacidades psicológicas e afectivas, desbloqueando as suas capacidades intelectuais, criativas e de relação com os outros, para que se torne  "a melhor versão de si próprio".

A Psicanálise foi uma nova abordagem clínica criada por Sigmung Freud (neurologista austríaco) no século XIX que revolucionou totalmente a forma de encarar a mente e os fenómenos psicológicos, e que proporcionou um método de tratamento profundo de expansão psicológica e afectiva dos analisandos (nome dado ao pacientes que têm sessões de psicanálise).

Resumindo, a psicanálise é:
  1. um método de investigação do psiquismo e do seu funcionamento;
  2. um sistema teórico sobre a vivência e o comportamento humano;
  3. um método de tratamento caracterizado pela aplicação da técnica da Associação Livre.

A psicanálise foi indiscutivelmente a "mãe" de todas as psicoterapias" pois antes de Sigmund Freud não existia um método psicológico eficaz para tratar os problemas psicológicos dos pacientes.

Dos inúmeros psicanalistas famosos destacamos: 
Sigmund Freud, Carl Jung, Donald Winnicott, Wilfred Bion, Jacques Lacan, Erich Fromm, Karl Abraham, Sándor Ferenczi, Frieda Fromm-Eichmann, Julia Kristeva, Clara Thompson.
Ao nível nacional destacam-se diversos psicanalistas, entre os quais António Coimbra de Matos e Carlos Amaral Dias, entre muitos outros.

A psicanálise devido ao seu caráter inovador e de aumento de conhecimento influenciou de forma incontornável a cultura contemporânea provocando mudanças enormes em áreas como como as ciências  (psicologia, psiquiatria, sociologia, antropologia) e as artes (pintura, literatura, teatro).

Benefícios de fazer Psicanálise

Iniciar uma psicanálise constitui um investimento ímpar que se faz. É uma decisão que leva a um enriquecimento da personalidade pois o analisando (o que faz psicanálise) descobre as suas facetas mais genuínas e positivas e criativas.
É pois um processo de profundo auto-conhecimento e de conhecimento dos outros com os quais a pessoa se relaciona. Uma análise é um processo de desenvolvimento emocional (como referia o psicanalista Winnicott). 
É sobretudo poder tornar-se "a melhor versão de si próprio".
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A utilização do "divã"

Embora as correntes mais contemporâneas da psicanálise considerem que é possível efectuar psicanálise sem o recurso ao divã, consideramos que a sua utilização possui um grande valor terapêutico pois induz um estado de grande relaxamento, facilita a comunicação e a expressão emocional.
Na psicanálise o analisando (paciente) fica deitado no divã e o psicanalista (terapeuta) fica sentado atrás. O diálogo clínico estabelece-se sem que não haja contacto ocular entre ambos. Essa particularidade facilita uma maior liberdade de expressão de pensamentos e de reflexão profunda sobre si próprio, o que leva a uma melhoria profunda na personalidade.
* O Dr. João Balrôa é psicanalista e membro fundador aderente da Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanalítica.